麻辣火锅去湿不靠谱 辛辣伤脾

麻辣火锅去湿不靠谱 辛辣伤脾,（记者夏文）本年北京桑拿天特别多。很多人为了去除体内的湿气，挑选吃麻辣火锅发汗去湿。清华大学榜首隶属医院中医科主任医生施仲源指出，现代人多爱吃肉，运动少，身形越来越胖，脾胃越来越弱，水湿聚积体内，构成内湿。

　　本报讯 （记者夏文）本年北京桑拿天特别多。很多人为了去除体内的湿气，挑选吃麻辣火锅发汗去湿。

　　清华大学榜首隶属医院中医科主任医生施仲源指出，现代人多爱吃肉，运动少，身形越来越胖，脾胃越来越弱，水湿聚积体内，构成内湿。但凡体内有湿气的人，一旦遇到湿度大的环境，极易引发身体不适，特别在高温高湿的盛夏简单构成“湿热”，不只会引发头晕头沉、胸闷气短、体倦乏力，还易导致消化道、泌尿系统及皮肤病等多种问题。

　　不过，吃麻辣火锅去湿的做法并不可取，辛辣食物会伤脾。最好是多吃一些豆类如绿豆、红小豆等利水利湿的食物，一起多吃应季的生果蔬菜。

　　《京华时报》 (2010-08-11 第c07版)

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（责任编辑：敖包信息网）