夏日喝汤好 六款清凉养分汤

夏天喝汤好 六款清凉养分汤,夏天餐桌不该脱离汤，在此引荐六道清凉养分汤，既能弥补养分，又可清热避暑。4.西红柿汤西红柿中各种维生素含量高，酸甜爽口，是餐桌上开胃之菜。

　　夏天餐桌不该脱离汤，在此引荐六道清凉养分汤，既能弥补养分，又可清热避暑。

　　1.冬瓜汤平往常常的冬瓜，避暑解热效果十分好。

　　2.草菇汤

　　草菇性寒味甘，含有很多维生素C和蛋白质以及人体必需的氨基酸等，养分价值十分高。

　　3.紫菜汤

　　不要小看紫菜这种往常不过的食物，它具有的避暑热、清心火的成效却是令人刮目相看的。紫菜汤还能够调理身体的酸碱平衡，是夏天清补佳品。

　　4.西红柿汤西红柿中各种维生素含量高，酸甜爽口，是餐桌上开胃之菜。

　　5.苋菜汤

　　苋菜有红和绿两种，含有丰厚的赖氨酸和矿物质，一起仍是补血佳品。更重要的是，苋菜有抗菌止痢和消炎止血效果，很合适防备和医治夏天急性肠炎疾病。

　　6.丝瓜淡菜汤

　　丝瓜汤除清凉快口外，还含有丰厚的维生素和人体所需的铁、钙、磷等物质，是夏天不行少的食物。

（责任编辑：敖包信息网）