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hkjum769690.51sole.　　春假即将结束而返程在即在出行方式上

　　飞机和高铁是大家的首要之选
　　但飞机和高铁人群密度大、空间密闭
　　接触病毒的风险较高
　　因此，出行时必须采取妥善的防护措施
　　返程高峰期间如何防范？
　　01 出门带好口罩
　　医用外科口罩或N95口罩需要注意的是，医用外科口罩正确的戴法是将颜色较深的一面朝外，颜色较浅的朝内。口罩一旦摘下，不要重复使用，另外口罩需要每2-4个小时更换一次，包括乘坐飞机与火车期间也不例外。
　　02 注意清洁，携带消毒用品
　　出门乘坐火车、大巴、飞机时，可以用携带的酒精消毒产品如免洗洗手液（酒精含量超过75%）或消毒湿巾，对扶手、座椅、小桌板等身体能够接触到的地方进行清洁消毒处理，这些地方是最容易携带病菌的。
　　03 勤洗手
　　勤洗手是预防传染的首要途径之一，但是我们的阻碍并不是不知道要勤洗手，而是有没有正确的洗手。 正确的洗手步骤：
　　1）在流动水下淋湿双手
　　2）取适量洗手液（肥皂），均匀涂抹至手掌、手背、手指和指缝
　　3）认真搓双手至少15秒
　　4）在流动水下彻底冲净双手
　　5）擦干双手，取适量护手液护肤
　　04选靠靠窗的座位
　　尽量选择靠窗的座位并且不要在火车或飞机内来回走动。飞机上靠近过道位置的乘客离开座位频率远高于坐在靠窗座位的乘客，大家可尽量选择靠窗座位。
　　05使用自己携带的颈枕或小毯子
　　非常时期尽量自己准备长时间出行要用的颈枕或者小毯子，避免交叉感染。
　　06打喷嚏要捂住口鼻
　　如果要在出行期间打喷嚏，出于对他人的安全健康因素考虑，请尽量使用纸巾或手肘捂住口鼻。值得注意的是打喷嚏时，要用手肘而不是手掌！
　　07避免双手直接接触口，鼻，眼
　　长途出行中一定要注意避免双手频繁接触嘴巴，鼻子以及眼睛等部位。
　　08注意饮食安全
　　如果不是特别饿尽量不要摘下口罩吃东西，如果一定要吃请务必先清洗双手，使用餐具接触而不要用双手直接接触食物。